Мигаль Ефим

Биография:


  • Образование: Высшее «ВлГТУ им. Столетовых» - физическое воспитание.
  • Дополнительное образование в сфере фитнеса: Тренер - диетолог, Сертификат международной академии бодибилдинга и фитнеса. Фитнес - тренер, Сертификат института интегративной нутрициологии. Нутрициолог, Сертификат NSA-ACADEMY - превентивный нутрициолог.
  • Специализация: эффективные тренировки для девушек и женщин, комфортное и здоровое похудение, коррекция фигуры под ключ, специальные тренировки для придания женской фигуре рельефности, составление индивидуального рациона питания, восстановление после родов, обучение контролю и подсчёту КБЖУ, обучение правилам рационального питания, консультации по необходимым БАДам для улучшения женского здоровья.
  • Более 8 лет успешной работы в фитнесе.
  • Личные достижения: Автор собственной системы питания для современной леди. Помог более 500 девушкам и женщинам похудеть, стать увереннее в себе и ощутить новое качество жизни. Научил более 30 девушек основам рационального питания. Ведущий семинаров и мастер-классов для девушек. Автор статей по питанию и эффективному женскому тренингу.

Мы задали Ефиму несколько вопросов:
Какая у тебя фитнес мотивация?
-«Лучшее достаётся лучшим - остальным все остальное.»
Расскажи о своих хобби?
-«К счастью моя работа -это и есть мое хобби, и наоборот. Я фанат своего дела и свободное время я инвестирую в развитие своих профессиональных навыков.»
Что значит в твоей жизни фитнес?
-«Фитнес для меня - это способ менять жизни людей. Я кайфую когда вижу результат своих подопечных. Я искренне люблю делать девчонок красотками, возвращать в их жизнь внимание мужчин, уверенность в себе и красивое, здоровье тело!»
-«Мой стимул - фраза: «Ефим, ты навсегда изменил мою жизнь!»»